Sokol, cvičení pro starší ženy

 

Každý lékař vám doporučuje cvičení a pohyb na čerstvém vzduchu. Kdo se má trochu rád, tak se drží jeho rad. Měl by si to každý vyzkoušet a poznat, co to jeho tělu dá. Myslím si, že to každému prospěje. Tělo je uvolněnější a pohyblivější. Je potřeba to vyzkoušet na vlastní kůži, proto se nám i naše cvičení líbí. Děláme něco pro své zdraví, pohyblivost kloubů a celého těla. Cítíme se uvolněně a spokojeně. Cvičení je každou středu od  18 hodin v tělocvičně Základní školy na náměstí 1.máje. Ke cvičení potřebujeme karimatky, používáme overbaly, činky, gumy i jiné náčiní.

V zdravém těle zdravý duch.
Cvičitelka Iva Řehořková